Ξέρετε να τρώτε υγιεινά; Εμείς μάθαμε!

Η αξία της σωστής διατροφής

Με αφορμή την ενότητα του σχολικού βιβλίου της Γλώσσας: "Καλή όρεξη", ασχοληθήκαμε διαθεματικά με τη διατροφή.

Συζητήσαμε για πολλά θέματα όπως:

• Γιατί είναι απαραίτητη η τροφή για τη ζωή φυτών και ζώων; (ενότητα 5, Μελέτη Περιβάλλοντος)
• Τι έτρωγαν οι Πρωτόγονοι άνθρωποι;
• Ποιες ήταν οι διατροφικές συνήθειες των Μινωιτών;
• Τι τρώμε εμείς σήμερα;

•  Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας και ποια είναι ανθυγιεινά;
• Ποιες είναι οι παγίδες της διατροφής μας;
• Τι ρόλο πρέπει να παίζει η άσκηση στη ζωή μας;

• Γνωρίσαμε την "Πυραμίδα της Διατροφής".
• Ζωγραφίσαμε τις δικές μας πυραμίδες.

Τέλος για να εφαρμόσουμε στην πράξη όσα μάθαμε, οργανώσαμε ένα υγιεινό πρωινό στην τάξη μας και συμφωνήσαμε να τρεφόμαστε σύμφωνα με τους κανόνες της Διατροφικής Πυραμίδας.